[✮.Desolated.✮]
Tag 2

 

Ich habe gesündigt, und vor 12.00h von einer Frucht abgebissen und ein Brausebärchen gegessen.

Gegen Mittag habe ich dann 1,5 Liter Wasser mit zwei Pflaumen zu mir genommen, aber allein auf dem Laufband 300kcal weggelaufen, vorher war ich zu Fuß durch die Stadt Flyer verteilen, hatte Schulsport gemacht, habe 100 Situps gemacht und Rückentraining an Geräten.

Danach habe ich noch 2 Stunden einen Hund usgeführt - natürlich auch zu Fuß - und am Abend um 21:00h noch einen Reis mit Apfel gegessen, weil ich sonst wohl Ohnmächtig geworden wäre.

 

Gewicht heute: 59kg! 

21.9.07 07:56
 


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